sábado, 19 de julio de 2008

Influencia de la mente en el dolor

Encontré este video.... es interesante. Más de una vez he relacionado mi dolor crónico con las emociones y pensamientos que se conjugaron en un mal momento. Sigo trabajando en aliviar mi mente, mi alma para que el dolor se vaya. Pero no se va. Al menos mi alma va sanando y eso se siente bien. Puedo tener un cuerpo enfermo pero no un alma que arrastre dolor, impotencia, culpa.





Como ya dije, yo no le saco a nada. He de encontrar ese libro y trabajar en el. No estoy segura, pero me suena a terapia cognitivo conductual, en la cual tengo ya unos meses trabajando y creo que voy muy bien. Cuando sepa si es eso o no, aquí contaré.



Tip para manejar el Estrés

Relájate un rato